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    五大中醫艾灸養生法可助女性疏通經絡預防早衰


    來源: | 發布時間:2015/6/30 11:02:22

    五大中醫艾灸養生法可助女性疏通經絡預防早衰



     中醫學認為,艾灸法保健可疏通經絡、調和營衛、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑,從而達到預防早衰、防治疾病的目的。灸法預防早衰,一般以溫和灸、化膿灸、隔物灸、天灸最為常見。


    下面介紹下具體做法:


    一、溫和灸


    取穴關元、神闕、足三里。


    操作方法:將艾條的一端點燃,對準施灸穴位,距離約2-3厘米左右進行熏灸。以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜,每穴每次施灸10-15分鐘,至皮膚潮紅為度。每日1次,于每月月初連灸7次。


    二、隔物灸


    取穴:關元、氣海、足三里、神闕。


    1.隔姜灸


    操作方法:將鮮姜切成片,厚約0.2-0.3厘米,中央用針穿刺數孔置于穴位之上。用清艾絨制成蠶豆大小的艾炷(是為一壯),放置姜片上施灸,如患者感到燒灼不可忍受,把姜片向上提起,再行施灸。每穴灸5壯,灸時以皮膚潮紅為度。每日1次,10次為一療程,休息3-5日,再依法繼續施灸。


    2.隔附子餅灸


    操作方法:將附子研成粉末,每個附子餅以附子粉2.5克配以黃酒2.5克調成厚糊狀,用藥餅模具壓制成直徑2.5厘米、厚度0.5厘米的附子餅,中間以針穿刺數孔,上置艾炷施灸。


    3.隔藥餅灸


    操作方法:將補骨脂、當歸、黃芪、生地、仙茅、仙靈脾、肉桂等健脾補腎、活血通絡藥物研成粉末,再以80%酒精調勻,用藥餅模具壓制成直徑2.5厘米、厚度0.5厘米的藥餅。上置艾炷進行施灸。每穴每次施灸5壯,隔日1次,每人每年每穴灸量當在480壯以上。


    三、化膿灸


    取穴:足三里。


    操作方法:以陳艾做成0.7厘米左右的艾炷直接灸穴位7-9壯,灸完1壯后,以紗布蘸生理鹽水抹凈所灸穴位,再依前法繼續施灸。灸時輕輕拍打穴位旁以減輕疼痛,使得穴位產生無菌性化膿,艾灸后用小膏藥貼灸瘡化膿,直至灸瘡愈合為止。灸瘡愈合后,可再行施灸。注意勿使灸瘡潰破感染,施灸期間加強營養,清淡飲食。


    四、養生灸


    取穴:命門、腎俞、關元。


    操作方法:取強腎灸貼敷于穴位處,每24小時更換一次,5日為一療程。一療程結束后休息2日,再行下一療程治療。


    五、溫針灸


    取穴:命門、腎俞、足三里。


    操作方法:以上每穴局部酒精消毒后,1.5寸毫針針刺0.8-1.2寸,得氣后行補法。再以2厘米艾條段插于針尾,點燃艾條段,待其完全燃燒后取下,拔出毫針。隔日1次,10次為一療程,一療程結束后休息一星期,再行下一療程。


    要想青春不老,就得從日常的一些生活習慣做起,養成吃以上那些食物以及做那些運動的習慣,那么你的臉蛋自然就會保持青春水嫩,你就算想老也很難的哦,希望大家能夠堅持以上的這些做法哦!


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